Go Detox or Go Home!

Antes de empezar con la draconiana Operación Bikini, para las que no han hecho los deberes, vale la pena desintoxicar nuestro organismo con unos licuados detox. Aquí van algunos ejemplos!
Recordad que se deben tomar en ayunas y recién hechos para no perder los antioxidantes que son el "quid de la cuestión" :

Opción A:

2 Pomelos
5 Zanahorias
1 trozo de Jengibre 


Opción B:


1 puñado de Espinacas
2 tallos de Apio
2 Kiwis
2 rodajas de Piña natural


Opción C:

2 Manzanas verdes
1 Pepino
1 trozo de Jengibre 


Estad atentas que pronto empezaremos con la Operación Bikini!

Happy shopping!!!

Post escrito por la dietista Marta Gómez.


Before beginning with the draconian Bikini Challenge, for those who have not done the homework during the year now it is time for detoxifying the organism with some detox juices.
Here some examples! Remember that they must drink fasting and freshly made for not losing the antioxidants because this is what really matters: 

Option A:

2 Grapefruits
5 Carrots
1 piece of Ginger

Option B:

1 handful of Spinach
2 stalks of Celery
2 Kiwis
2 slices of fresh Pineapple 

Option C:

2 green Apples
1 Cucumber
1 piece of Ginger 


Be attemptive that soon we will begin with the Bikini challenge!

Happy Shopping!!! 

Post written by the nutricionist Marta Gómez.